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西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤

2019-08-28 14:31:05 浏览:

西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤的做法

材料集合图:

西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤Kh.jpg

1.西红柿切成小块,鸡蛋打开调入盐搅拌均匀

2.锅内入油,将鸡蛋液快速划散盛出

3.再倒入西红柿炒至稍软,最后和鸡蛋一块翻炒片刻即可

西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤wm.jpg

西红柿鸡蛋汤:

西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤Xf.jpg

原料:西红柿1个、鸡蛋2个

调料:盐适量

做法:

1.西红柿切成小块,鸡蛋打开调成液状搅拌均匀

2.锅内注入凉水,烧开后将西红柿倒入煮片刻,再倒入鸡蛋液调入盐,开锅后关火即可

西红柿炒鸡蛋+西红柿鸡蛋汤iI.jpg

营养功效

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素C含量居蔬菜之首。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。

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