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圆葱拌假鲍鱼

2019-11-12 21:05:32 浏览:

圆葱拌假鲍鱼的做法

1.

买到处理好的假鲍鱼肉肉真是太方便了

2.

假鲍鱼肉肉一切为二这样更容易入味

3.

锅中烧开水滴少许料酒将假鲍鱼肉肉焯水去除杂质和腥味

4.

焯好水的假鲍鱼立即放入冷水中过凉洗净沥干水份备用

5.

圆葱去皮洗净切成块状

6.

假鲍鱼、圆葱、香菜装入容

7.

放入调味料辣椒面、盐、味精、糖、醋、芝麻、麻油

8.

调味料拌匀入味即可享用

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美味爽口的圆葱拌假鲍鱼装入盘中

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假鲍鱼肉肉口感Q弹入口特别劲道

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搭配一碗大米燕麦粥和烤鸡腿就是超级美味哦

12.

假鲍鱼的营养超级丰富对身体有益处

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丰盛的早餐会给人带来愉悦的好心情

14.

这道美味也是非常好的下酒小菜

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为家人做营养丰盛的早餐是我最开心的事情

圆葱拌假鲍鱼成品图

圆葱拌假鲍鱼成品图

圆葱拌假鲍鱼成品图

圆葱拌假鲍鱼成品图

圆葱拌假鲍鱼成品图

烹饪技巧

鲍鱼其名为鱼,实则非鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%;干品含有蛋白可高达54.1%,氨基酸种类齐全,配比合理,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,且口感极佳。

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