Skip to main content
 首页 > 午餐

【粤菜】腊味乳鸽饭

2019-11-14 16:40:13 浏览:

【粤菜】腊味乳鸽饭

此饭选用肉厚的老鸽制作,腌入底味后与广式腊肠搭配,摆在大米上用电饭煲焗熟。由于锅底刷了一层薄油,而且米饭中也拌入了少许色拉油,所以会产生类似煲仔饭的“焦底”,随着不断加热,乳鸽和腊肠中析出的鲜味和油脂被米饭充分吸收,开盖后香气扑鼻。

制作流程(一煲量,约四小碗):

1、东北五常大米、长粒香米各100克混合、淘洗干净,用清水浸泡30分钟;杀好洗净的鸽子切成小块,取400克加入黄豆酱油20克、葱末、姜末各5克抓匀腌约10分钟,去掉一部分腥臊味;取腊肠1根(提前用滚开的热水浸泡两小时后取出控干)切成3厘米长的片。

2、大米滗掉水分,拌入少许色拉油,倒入电饭煲(内胆提前抹匀色拉油),添水220克,加盖并打到煲饭模式,5分钟后水分基本被米粒吸收,此时开盖,将腌好的乳鸽肉和腊肠平摊在大米上,加盖继续煲8分钟,使米饭充分熟透。

3、电饭煲带一碟葱花、一碟酱油汁(蒸鱼豉油、金标生抽按1∶1的比例兑匀,加入少许红葱头末、香菜末)一起端上桌,服务员打开盖子,先撒入葱花,再淋上酱油汁,拌匀后分装入小碗即可食用。

减肥变美两不误,快来奇异鸟在京东学习美容知识


早午晚健康网旨在分享健康美食信息,文章均为网友上传及网络资源所得,版权归原作者所有,内容仅供参考交流!