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好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇

2019-11-02 08:01:43 浏览:

好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇的做法

1.

材料准备。

2.

杏鲍菇切一口大滚刀块。

3.

熟鸡胸切菱形◇块。

4.

葱姜改刀。

5.

西兰花焯水两分钟备用。

6.

葱姜爆香放入。杏鲍菇翻炒,加少许盐调味。

7.

翻炒至杏鲍菇微微出焦边。将鸡胸肉倒进锅中。

8.

放入黑胡椒粉调味。搅拌均匀,然后将西兰花放入锅中。

9.

加少许盐调味成熟。

好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇成品图

好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇成品图

好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇成品图

好吃不胖!黑椒鸡肉杏鲍菇成品图

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烹饪技巧

简单好做快手菜,美味好吃不发胖。

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