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健脾厚肠 鸡蛋蔬菜卷的做法

2019-09-16 16:12:22 浏览:

健脾厚肠 鸡蛋蔬菜卷的做法

要用不粘锅,用油要少,不需要盐。最好做之前用小苏打泡泡蔬菜,去除农药残留

鸡蛋蔬菜卷的做法图片步骤,怎么做鸡蛋蔬菜卷好吃?

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

    第1步

    准备食材

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com

    第2步

    鸡蛋打散,放入虾皮,面粉加水,别加多了一会还要倒进去蛋液打稀。蔬菜都切成条,想加什么菜只要能生吃的都可以。

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    第3步

    黑芝麻混合进去

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    第4步

    锅上火,加丁点油,抹过来锅底就足够。

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com

    第5步

    倒进去蛋液面粉混合糊后,转动不粘锅,利用重力自然摊成圆形

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com

    第6步

    熟后取出,抹上蒜蓉酱,排上蔬菜,卷起来

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com

    第7步

    可以上桌了

  • 鸡蛋蔬菜卷的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com

    第8步

    呵呵,挺有乐趣。少油少盐多蔬菜。

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要用不粘锅,用油要少,不需要盐。最好做之前用小苏打泡泡蔬菜,去除农药残留

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