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三色藜麦土豆饼

2019-10-14 12:05:16 浏览:

三色藜麦土豆饼的做法

1.

三色藜麦土豆饼营养又美味

2.

外皮酥脆,里面软糯

3.

准备好所需要的材料,土豆煮熟压成泥 ,红萝卜小葱切碎备用

4.

三色藜麦清洗干净

5.

小锅放水煮15分钟,出芽率非常高,个个都有小龙须。

6.

将食材放入碗中,加入两勺面粉搅拌均匀。

7.

加入一勺黑胡椒继续搅拌均匀

8.

烤盘加热放入少许油,将适量的藜麦土豆泥放入烤盘里。

9.

煎制两面金黄就可以了

10.

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三色藜麦土豆饼成品图

三色藜麦土豆饼成品图

三色藜麦土豆饼成品图

三色藜麦土豆饼成品图

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烹饪技巧

面粉不能多加,加多了口感就会硬,藜麦时间不易煮的过长出芽就可以了。

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