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三色藜麦豆腐早餐饼

2019-10-14 18:05:47 浏览:

三色藜麦豆腐早餐饼的做法

1.

将所有主食材准备齐全,豆腐,三色藜麦,茼蒿,鸡蛋,葱,红辣椒,虾皮。

2.

丰藜藜麦小半杯,淘洗干净后放入锅中煮熟。

3.

大火烧开后转小火煮15分钟,焖5分钟即可出锅。

4.

煮好的藜麦放入漏勺中将水分沥干。

5.

卤水豆腐一块,用手抓成泥。

6.

放入葱末,红辣椒末,虾皮,茼蒿丁,鸡蛋。

7.

将滤干水分的藜麦加入到豆腐中,根据个人口味调入适量盐,放入少许胡椒粉,放入两大勺玉米淀粉搅拌均匀。

8.

不沾平底锅抹薄薄一层植物油,将藜麦豆腐泥用勺子舀入锅中,用勺子背摊平。开中小火烙制。

9.

烙到底部定型,变得微微焦黄,翻面,将另一面也烙制焦黄即可出锅。
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三色藜麦豆腐早餐饼成品图

三色藜麦豆腐早餐饼成品图

三色藜麦豆腐早餐饼成品图

三色藜麦豆腐早餐饼成品图

三色藜麦豆腐早餐饼成品图

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