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补肺 营养豆浆的做法

2020-03-26 08:02:40 浏览:

补肺 营养豆浆的做法

1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的...

营养豆浆的做法图片步骤,怎么做营养豆浆好吃?

  • 营养豆浆的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

    第1步

    取一杯黄豆 绿豆 黑豆的混合

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    第2步

    放入清水洗净 泡上

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    第3步

    放入适量的花生 也泡上

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    第4步

    泡了一夜 控干水分 将豆子都倒入 豆浆机桶里

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    第5步

    加入清水 到最高水线

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    第6步

    最后放入一些芝麻

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    第7步

    选择豆浆档

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    第8步

    过滤

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    第9步

    喜欢甜味的 可加入适量的白糖或蜂蜜

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    第10步

    享用吧

早午晚健康网www.yourmey.com温馨提示:

1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状。 

2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了对营养的吸收

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