月子菌汤的做法(月子餐菌汤怎么做)

乌鸡人参枸杞汤的做法菌

去皮乌鸡肉洗净、人参，杞子洗净备用。乌鸡入开水锅焯水，捞出洗净。人参切片，将乌鸡，姜片，人参放入碗中，加适量开水。放入电饭煲蒸架上，胆内加适量的水，盖好盖子，炖1小时。

先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。2用锅烧水至沸点后，放入鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。3将猪展、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入盐、鸡粉即可食用。

主要材料：乌鸡1只、人参1支45-50g、枸杞20粒、桂圆3个。做法如下：鲜人参洗净，桂圆剥壳、枸杞浸洗、乌鸡清洗预备整只炖。将乌鸡放入清水中，中火烧开，分离鸡血漂浮物扔掉，烧开的水留下备用。

食材 主料 乌鸡 1只 人参 1支 辅料 枸杞 3克适量5克 红枣 10克5g 步骤 将鸡剖开洗净 人参大枣等洗净。

月子餐蘑菇汤的做法

1、金针菇一小把 精肉少许 小葱两根 油适量 盐适量 料酒适量 味极鲜酱油适量 清淡口味 烧工艺 廿分钟耗时 简单难度 金针菇汤的做法步骤 1 准备好材料，洗净备用。2 精肉切丝，金针菇切小段，小葱切成葱花。

2、加入适量的生抽，炒出香味加入开水，水开之后，加入白菜，香菇，海鲜菇放进去煮，煮滚就可以啦。

3、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

4、步骤1：玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。步骤2：姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。步骤3：河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。

5、做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

6、女性坐小月子期也是非常关键的。当然，在坐小月子期间，需要注意小月子餐排骨汤的做法跟平时的不一样。那么，小月子餐排骨汤怎么炖？玉米蘑菇排骨汤 材料：两个玉米、六个蘑菇和半公斤排骨。

产妇可以吃羊肚菌炖鸡汤吗?

1、坐月子能吃羊肚菌，只要不过敏就可以吃，羊肚菌味道非常鲜美且香味独特、营养也很丰富，烹调方法又多种多样，非常有利于产后妈妈的身体恢复。

2、营养价值高，适合月子食用。羊肚菌的食用价值还是非常高的，它可以用来炒菜，也可熬汤，在月子期间食用对于产妇快速身体还是非常有帮助的。但是宝妈也不能因为好吃而一次性食用太多，易造成身体不适。

3、哺乳期可以吃羊肚菌吗 可以适当地吃一些。羊肚菌本身并不含有毒性物质，而且还具有很高的营养价值，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于促进产妇身体的恢复。

一万块的月子餐,3种汤喝完奶水超多,还能排恶露,又不发胖,是哪3种...

黄瓜番茄煎蛋汤原料：黄瓜、番茄、生鸡蛋、葱段 作法：（1）将黄瓜削皮、切滚刀块，西红柿去皮。（2）锅内下油，煎1-2个生鸡蛋，鸡蛋熟后放水。

猪蹄炖黄豆，鲫鱼汤，丝瓜汤，就是多喝一些汤汤水水的东西，这样的话。

生化汤： 中医学常见生化汤来加快产后恶露的流出，从而调整子宫的收拢。生化汤是通过川芎、川穹、杏仁、炮姜、生甘草构成，具备补血补气化淤的作用，一般在产后2-3天开始服食，可中药房购买。

鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

之一点：通乳下奶需要喝下奶汤，吃下奶的食材。第二点：排出恶露需要喝生化汤，排出恶露主要靠的是这个汤。第三点：产后恢复快：吃合理有营养的餐食，保持心情愉悦。